Son illərdə sağlam həyat vərdişləri geniş yayıldıqca ürək sağlamlığını dəstəkləyən qidaların dəyəri də artmağa başlayıb

Son illərdə sağlam həyat vərdişləri geniş yayıldıqca təbii qidaların faydaları yenidən dərk olunmağa başlayıb.Bakıvaxtı.

Mixək, xüsusilə 50 yaşdan yuxarı olanlar üçün sağlamlığı dəstəkləmək baxımından kiçik, lakin son dərəcə güclü bir vasit

Mixəklər, xüsusilə yaşınız 50-dən yuxarıdırsa, sağlamlığınızı dəstəkləmək baxımından kiçik, lakin inanılmaz dərəcədə gü

Mixəklər, xüsusilə yaşınız 50-dən yuxarıdırsa, sağlamlığınızı dəstəkləmək baxımından kiçik, lakin inanılmaz dərəcədə gü

Mixək, xüsusilə 50 yaşdan yuxarı olanlar üçün sağlamlığı dəstəkləmək baxımından kiçik, lakin son dərəcə güclü bir vasit

Bibər, həm qırmızı, həm də yaşıl variantları ilə çoxsaylı sağlamlıq faydalarına malikdir. Yenisabah.az bibərin insan or

Alimlər müəyyən ediblər ki, sadə tövsiyələrə əməl etmək xərçəngə tutulma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.  Le

Əsasən Aralıq dənizi bölgəsində yetişdirilən sitrus meyvəsi olan berqamot bir neçə potensial sağlamlıq faydası təklif

Gavalı bir sıra sağlamlıq faydaları ilə zəngin dadlı və qidalı meyvələrdir. Gavalının sizin üçün yaxşı olmasının bəzi s

Yay aylarında arıqlamaq cəhdləri də artır. İnsanlar ağır pəhrizlər və ağır idman hərəkətləri olmadan arıqlamaq üçün yo

Bəzən asqırdan, bəzən üzümüzü buruşduran istiotun əslində bir çox faydası var. İstiot potasium, maqnezium, dəmir, vit

Dəfnə yarpağı şorbalar, güveçlər, souslar və müxtəlif yeməkləri dadlandırmaq üçün kulinariya otu kimi istifadə olunur.

1. Badam Tərkibi Omeqa-3 yağı ilə zəngindir. Omeqa-3 immun sistemi möhləmlətmək qabiliyyətinə sahibdir. Tərkibindəki E

Qara bibərə (Piper nigrum) aid olan bibər, dünyanın müxtəlif mətbəxlərində istifadə edilən ümumi ədviyyatdır. Əksər qid

Çuğundur, çoxsaylı sağlamlıq faydaları təklif edən qidalı və çox yönlü bir tərəvəzdir. Pəhrizinizə çuğundurun daxil edi

Bildirçin yumurtası toyuq yumurtasına nisbətən 5 qat daha çox fosfor, 8 qat daha çox dəmir, 9 qat daha artıq protein m

Zerdeçal Asiya mətbəxində çox istifadə edilən ədviyyatdır və əsrlər boyu ənənəvi tibbdə istifadə olunur. Tərkibində cu

Ətirli payız meyvəsi olan heyva faydası ilə bir çox dərdin dərmanıdır. Onun tərkibində pektin, vitaminlər və digər qiym

Badımcan, pomidor və qarpız kimi, giləmeyvə sayılır. Badımcan yeməklərini yalnız müxtəliflik üdeyil, həm də sağlamlığı

Qaragilə (Blueberries) yalnız dadlı giləmeyvə deyil, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə doludur. Qaragilənin əsas